Comment rester motivé ?

Alors que les restrictions sont toujours de vigueurs et que les compétitions ne sont toujours pas autorisées, comment rester motivé pour s’entrainer ensemble, sans être tous ensemble et dans le cercle des 10 kms ?
Le VO3Max a imaginé des challenges et vous les partage.
Le challenge dure entre 7 et 10 jours. Pendant cette période, 3 segments de quelques kms (vélo ou course à pied) sont sélectionnés (ou créés) sur une célèbre application de suivi d’activités multisport au logo Orange. Chaque athlète peut parcourir ces segments autant de fois qu’il le veut dans la période, l’objectif étant d’aller le plus vite possible. A l’issue de la période, les meilleurs temps de chaque athlète sont pris et un classement par catégorie est fait. Cela permet à chacun de se fixer des objectifs, de se motiver pour aller courir ou rouler et évidemment de garder les liens entre les membres du club.

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